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入(🏥)(rù )伏的时候，胃肠道(dào )的消化(😖)功(gō(📎)ng )能(né(✳)ng )会(🔵)减弱，容易引起(🆗)消化不良(liáng )和(😞)胃肠道不适。选择清淡易(yì )消化的食(📗)物非常(🔢)重(🎦)要。可以选择一些清(🐔)淡的蔬菜、鱼类、豆(🔡)腐等食物(🦒)，少吃油腻和辛(xīn )辣(📛)的食物(🌕)。这样不仅(🖼)可以减轻胃肠负担，还可以(🕣)预防(fáng )胃(wèi )肠(📪)道疾病的发生。

如何面对人生(shēng )中的怎么办(🤷)？一(yī(🌋) )直记住(🐉)你的名字，你就一直知道(🎱)答(🤫)案。