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入伏的时候(🗓)，胃肠道的消(xiāo )化功能会减(🈷)弱(🧓)，容(róng )易(📫)(yì )引起消(xiāo )化不良和胃肠道(dào )不适。选择清淡(🚸)易消(👡)化的食(😹)物非常重(🦅)要。可(🦓)以选择一些(🖲)清淡的蔬菜、鱼类、豆腐(fǔ(🍺) )等(děng )食(🎡)物(wù )，少吃油腻和辛辣的食物(🈲)。这(🥞)样(🏖)(yà(🧗)ng )不仅可以减轻胃肠负担，还可以预防胃肠道疾病的发(🔖)生(shēng )。

作为新导演，看(🚦)得出(chū )吴中天有很多的想法和努(nǔ )力(💺)(lì )，也在尽力试(🍹)图避免(🎵)新导演容(ró(🉐)ng )易犯的(🌼)通(🍧)病，就是想(🗿)法(fǎ )太多、(😣)最后既丢了芝麻也丢了西(♈)瓜(guā )，遗憾(➿)的(🏆)是(🤜)他最终没有逃脱(tuō )新导演(yǎn )这个怪圈。